علم مزاج شناسی چیست؟
مزاج شناسی، علم گسترده‌ای است که کاربردهای جالبی برای تشخیص مشخصات فیزیکی و روحی هر فرد دارد و در تشخیص انواع بیماری‌ها و درمان آن‌ها بسیار کارآمد است. هر غذایی که می‌خوریم، تأثیرات مهمی بر تمامی اعضای بدن ما می‌گذارد. با شناسایی مزاج خود می‌توانیم از خوردن غذاهایی که برای ما مشکل‌ساز می‌شوند، پرهیز کنیم و بالعکس، غذاهایی که برای ما مفید هستند و به ذخیره‌سازی بیشتر انرژی کمک می‌کنند را بشناسیم. بین تمامی فاکتورهای سبک زندگی، رژیم غذایی به مراتب مؤثرترین و ساده‌ترین عاملی است که می‌تواند به طور کامل تحت کنترل شما باشد.
عطرها و رایحه ها، غذای مغز هستند. استشمام آن‌ها باعث تغییر در عملکرد مغز می شود.
ابن سینا مزاج انسان را به ۹ دسته تقسیم نموده است:
- مزاج های مفرد شامل: سرد، تر، گرم، خشک
- مزاج های مرکب شامل : سرد و تر، سرد و خشک، گرم و تر، گرم و خشک
- مزاج معتدل
شناخت طبع و مزاج و کاربرد آن در انتخاب عطر می تواند به ما کمک کند تا با انتخاب عطری مناسب با طبیعت بدن خود، علاوه بر احساس لذت به حفظ سلامت خود نیز کمک کنیم. عطرها بطور کلی به دو دسته تقسیم می شوند، یا طبعی گرم و یا دارای طبعی سرد (خنک) هستند که در نظر گرفتن این نکته در خرید یک عطر مناسب بسیار حائز اهمیت می باشد.
اما برای شناخت رابطه بین مزاج افراد و عطر مناسب برای آن ها ما باید بدانیم چه عطرهایی سرد و چه عطرهایی گرم محسوب می شوند؟
عطر سرد: عطرهای سرد معمولاً گزینه ای مناسب برای استفاده در فصول گرم سال محسوب می شوند و می توانند احساس خنکی و تازه بودن را به شخص القاء کنند. عطرهای سرد متشکل از رایحه هایی نظیر لیمو، نارنج، هندوانه و نظایر آن می باشد
عطر گرم: عطرهای گرم عموماً مناسب استفاده در فصل های سرد سال هستند. عطرهای گرم شامل عطرهایی است که در ساخت آن از رایحه هایی نظیر، چوب صندل، ادویه های شرقی، شکلات، مشک، گل هایی مانند گل یاس، مریم و یا محمدی استفاده شده باشد.
استشمام عطرهایی با رایحه سرد می تواند در افراد سرد مزاج سبب بروز سردرد، سستی و یا حتی بی حوصلگی شود. اما بالعکس رایحه گرم می تواند برای افرادی با مزاج سرد آرامش بخش و تسکین دهنده باشد.
اغلب عطرهای با رایحه گرم به دلیل ماندگاری بالاتر نسبت به عطرهای سرد عموماً مناسب افراد با مزاج گرم نیستند، زیرا استشمام رایحه گرم می‌تواند مشکلاتی از قبیل سر درد شدید به وجود آورده و یا برای افراد مبتلاء به میگرن نوعی محرک محسوب شود. از طرفی عطرهای تلخ و خنک می تواند به ایجاد تعادل روحی در افرادی با مزاج گرم بسیار تاثیر گذار باشد.
- مزاج گرم و خشک (صفراوی)
- مزاج گرم و تر (دموی)
- مزاج سرد و تر (بلغمی)
- مزاج سرد و خشک (سوداوی)
